Berichten

Koolhydraatarme paastips

Koolhydraatarm bloemkool brood

Koolhydraatarme oliebollen

Koolhydraat arme quiche

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim, Medisch, Sport en voeding, Online afspreken, Tarieven en voorwaarden

Lisa Kappert

  • Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Over Lisa Kappert

Lisa Kappert is afgestudeerd diëtiste. Binnen haar studie Voeding en Diëtetiek volgde zij de klinische richting. Na haar studie heeft ze zich via een post-HBO opleiding voeding verder gespecialiseerd in maag-, darm- en leverziekten en diabetes type 2.

Naast haar werkzaamheden als diëtist in haar eigen Diëtistenpraktijk Stede Broec deed zij brede praktijkervaring op in Obesitascentrum Ra-Medical, Academisch ziekenhuis UZ Leuven en het Westfriesgasthuis.

Lisa’s specialisaties:

Maag-, darm- en leverziekten

Pré diabetes en diabetes type 2

Ondervoeding

Oncologie

FODMaP dieet (bij Prikkelbare Darm Syndroom)

Sport en voeding

Koolhydraatbeperkt eten

Afvallen en leefstijl


Vertrouwd

Lisa Kappert is geregistreerd in het Kwaliteitsregister van Paramedici en lid van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten. Een vertrouwd adres en dat is voor u goed om te weten!


Heeft u een specifieke vraag over het volgen van een dieet of lifestyle coaching?

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim, Medisch, Sport en voeding, Online afspreken, Tarieven en voorwaarden

PowerSlim leefstijl

  • Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Welkom: met PowerSlim naar een
gezondere leefstijl en gewicht

PowerSlim leefstijl

PowerSlim helpt u – onder professionele begeleiding – met een gezondere leefstijl slanker te worden én te blijven. Dankzij een wetenschappelijk onderbouwd programma om verantwoord een koolhydraatarm voedingspatroon te volgen. Dat is de Power van Slim afvallen!

Lisa Kappert, Marleen van den Berg en Marit Kreuk aangenaam! Uw PowerSlim-diëtisten in West-Friesland en Langedijk. Wij zijn oprecht nieuwsgierig naar uw verhaal en motivatie om gewicht te verliezen en staan te popelen u daarbij te ondersteunen: met PowerSlim, omdat het werkt!

Met intensieve begeleiding halen wij graag alles voor u uit de kast om u te begeleiden naar enkele kledingmaten kleiner, een stralende glimlach, meer zelfvertrouwen en vooral een gezondere levensstijl.

Vraag hier uw intake gesprek aan


    Dietistenpraktijk Stede Broec - Lisa Kappert

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Wat is PowerSlim?

Met PowerSlim verantwoord afvallen

PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld afslankprogramma gericht op het behalen én behouden van uw streefgewicht. Als professioneel diëtist begeleid ik u op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten. U staat er dus niet alleen voor!

U gaat met PowerSlim niet minder, maar anders eten! Met intensieve, persoonlijke begeleiding van ons behaalt u uw streefgewicht en behoudt die ook. We doen dit middels een koolhydraat-arme en eiwitrijke methode.

De PowerSlim-producten zijn eiwitrijk, waardoor uw spiermassa (Power!) wordt behouden! U wilt immers geen spieren maar vet kwijt (Slim). Het afslankprogramma van PowerSlim bestaat uit drie fases:

Fase 1: Afvallen!

Dit is een strikte fase. U eet 5 of 6 keer per dag vooral voedingsproducten van PowerSlim. ‘s Avonds eet u verse groenten en een portie vlees of vis, eventueel in combinatie met een product van PowerSlim. Totdat u op 80% van uw streefgewicht zit, blijft u in deze fase.

Fase 2: Overgangsfase

We zijn goed op weg! De PowerSlim-voeding wordt al een paar keer per week vervangen door ‘gewoon’ eten. Stapsgewijs wordt een gezondere leefstijl steeds gewoner en gemakkelijker om vast te houden.

Fase 3: Stabiliseren en gewichtsbehoud

Zodra u uw streefgewicht hebt behaald, krijgt u nog één jaar begeleiding bij het behouden van uw streefgewicht. Het is wetenschappelijk bewezen dat wie één jaar op het streefgewicht blijft, de kans vergroot om daarop te blijven

Waarom PowerSlim?

Producten

PowerSlim bestaat uit een uitgebreid assortiment aan gezonde voedingsproducten waarmee u gewicht kwijtraakt, zoals koolhydraatarme en eiwitrijke koekjes, crackers, brood, wraps, chips, nootjes, omelet, soep, toast, muesli, pudding, pasta, rijst, lasagne, noedels en smoothies. Daarnaast kunt u desgewenst vlees, vis en/of groente blijven eten.


Voordelen


Deskundig adviesLekkere productenGezond voedingspatroon
Makkelijk vol te houdenVolwaardige, eiwitrijke voedingBehoud van spiermassa
Bevordert de stofwisselingOntwikkeld door diëtistenNazorgtraject gewichtsbehoud

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor u samengesteld.


Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld.


Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Deelname PowerSlim

Starterspakket

(DEZE BRENGEN WE BIJ JOU THUIS)

De behandeling begint met het starterspakket. Dit pakket bestaat uit voeding voor 8-11 dagen (o.a. koolhydraatarme broodjes, repen, nootjes, drankjes ect.), intakegesprek met de diëtist (t.w.v. € 90,–), Tanita-metingen (t.w.v. € 10,–), een gezondheidsverklaring met rapportage voor uw huisarts, vitamines en mineralen, shakebeker, receptenboek en voorbeeldweekmenu’s. Dit voor een all-in prijs van € 159,– voor 8-11 dagen. Een verantwoorde investering in een gezonder leven dat u veel gaat opleveren. Dat is slim en geeft u power.

Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Investeren in een gezondere leefstijl

Na uw kennismaking met het starterspakket weet u welke PowerSlim-producten u het lekkerste vindt. De producten zijn af te nemen in variatiedoosjes (met van alles wat) en doosjes met 5 tot 7 van dezelfde producten, bijvoorbeeld broodjes, reepjes of wraps. Minimale wekelijkse afname is 4 doosjes. De kosten zijn in de strikte fase 1A en 1B €  70,– –  €  90,– per week. Hierbij is alles inbegrepen!

  • Gratis wekelijkse begeleiding door uw diëtist (t.w.v. € 30,– per week) + Tanita-meting.
  • Voedingsmiddelen voor de gehele week. U geeft dus minder uit aan uw dagelijkse

boodschappen.

  • Een veelheid aan recepten.
  • Voorbeeldweekmenu’s.
  • Boodschappenlijstjes.
  • Na het behalen van uw streefgewicht krijgt u één jaar GRATIS begeleiding van uw diëtist om uw gewicht stabiel te houden.

Afname van de kosten bij behalen van 80% van het streefgewicht 

Zodra u 80% van de door u gewenste kilo’s kwijt bent, worden de PowerSlim-producten afgebouwd ten gunste van voedingsmiddelen uit de winkel. Terugval in uw oude voedingspatroon moet worden voorkomen en daarom heeft u recht op een jaar gratis begeleiding door Lisa, Marleen of Marit om uw gewicht stabiel te houden!


Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Ons team:

Onderzoekt wat voor u de juiste voeding is;

Helpt u om die voeding in te passen in uw dagelijkse eetpatroon;

Beantwoordt al uw praktische vragen;

 Begeleidt u stap voor stap naar het beste resultaat

Helpt u uw leefstijl zo gezond mogelijk te krijgen.

Heb jij interesse in het PowerSlim programma? Plan dan jouw GRATIS vrijblijvende intake gesprek.

Heeft u een specifieke vraag over het volgen van een dieet of lifestyle coaching?

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim, Medisch, Sport en voeding, Online afspreken, Tarieven en voorwaarden

Sport en voeding

  • Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Sport en voeding

Afvallen is niet alleen een kwestie van anders eten maar ook van lichaamsbeweging. Wie meer gaat bewegen of sporten heeft ook meer energie – dus voedingstoffen – nodig om dat vol te houden. Is meer bewegen altijd het tovermiddel om af te vallen? Lisa en Dorette adviseren u over de optimale balans!

Recreanten hebben vaak aan gewone gezonde voeding voldoende. Wie prestaties wil verbeteren of wil weten of de basisvoeding hiervoor voldoende is, kan bij Lisa en Dorette advies en begeleiding krijgen. Het gaat om maatwerkadvies afgestemd op de inspanning, duur van de training, hoe vaak u sport en uiteraard uw gewicht en lichaamssamenstelling.

Sport en voeding


Ik kan u begeleiden bij het aanpassen van uw voedingspatroon voor het optimaliseren van uw sportresultaten.


Heeft u een specifieke vraag over het volgen van een dieet of lifestyle coaching?

Pagina's

Koolhydraatarme paastips

Koolhydraatarm bloemkool brood

Koolhydraatarme oliebollen

Koolhydraat arme quiche

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim, Medisch, Sport en voeding, Online afspreken, Tarieven en voorwaarden

Lisa Kappert

  • Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Over Lisa Kappert

Lisa Kappert is afgestudeerd diëtiste. Binnen haar studie Voeding en Diëtetiek volgde zij de klinische richting. Na haar studie heeft ze zich via een post-HBO opleiding voeding verder gespecialiseerd in maag-, darm- en leverziekten en diabetes type 2.

Naast haar werkzaamheden als diëtist in haar eigen Diëtistenpraktijk Stede Broec deed zij brede praktijkervaring op in Obesitascentrum Ra-Medical, Academisch ziekenhuis UZ Leuven en het Westfriesgasthuis.

Lisa’s specialisaties:

Maag-, darm- en leverziekten

Pré diabetes en diabetes type 2

Ondervoeding

Oncologie

FODMaP dieet (bij Prikkelbare Darm Syndroom)

Sport en voeding

Koolhydraatbeperkt eten

Afvallen en leefstijl


Vertrouwd

Lisa Kappert is geregistreerd in het Kwaliteitsregister van Paramedici en lid van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten. Een vertrouwd adres en dat is voor u goed om te weten!


Heeft u een specifieke vraag over het volgen van een dieet of lifestyle coaching?

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim, Medisch, Sport en voeding, Online afspreken, Tarieven en voorwaarden

PowerSlim leefstijl

  • Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Welkom: met PowerSlim naar een
gezondere leefstijl en gewicht

PowerSlim leefstijl

PowerSlim helpt u – onder professionele begeleiding – met een gezondere leefstijl slanker te worden én te blijven. Dankzij een wetenschappelijk onderbouwd programma om verantwoord een koolhydraatarm voedingspatroon te volgen. Dat is de Power van Slim afvallen!

Lisa Kappert, Marleen van den Berg en Marit Kreuk aangenaam! Uw PowerSlim-diëtisten in West-Friesland en Langedijk. Wij zijn oprecht nieuwsgierig naar uw verhaal en motivatie om gewicht te verliezen en staan te popelen u daarbij te ondersteunen: met PowerSlim, omdat het werkt!

Met intensieve begeleiding halen wij graag alles voor u uit de kast om u te begeleiden naar enkele kledingmaten kleiner, een stralende glimlach, meer zelfvertrouwen en vooral een gezondere levensstijl.

Vraag hier uw intake gesprek aan


    Dietistenpraktijk Stede Broec - Lisa Kappert

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Wat is PowerSlim?

Met PowerSlim verantwoord afvallen

PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld afslankprogramma gericht op het behalen én behouden van uw streefgewicht. Als professioneel diëtist begeleid ik u op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten. U staat er dus niet alleen voor!

U gaat met PowerSlim niet minder, maar anders eten! Met intensieve, persoonlijke begeleiding van ons behaalt u uw streefgewicht en behoudt die ook. We doen dit middels een koolhydraat-arme en eiwitrijke methode.

De PowerSlim-producten zijn eiwitrijk, waardoor uw spiermassa (Power!) wordt behouden! U wilt immers geen spieren maar vet kwijt (Slim). Het afslankprogramma van PowerSlim bestaat uit drie fases:

Fase 1: Afvallen!

Dit is een strikte fase. U eet 5 of 6 keer per dag vooral voedingsproducten van PowerSlim. ‘s Avonds eet u verse groenten en een portie vlees of vis, eventueel in combinatie met een product van PowerSlim. Totdat u op 80% van uw streefgewicht zit, blijft u in deze fase.

Fase 2: Overgangsfase

We zijn goed op weg! De PowerSlim-voeding wordt al een paar keer per week vervangen door ‘gewoon’ eten. Stapsgewijs wordt een gezondere leefstijl steeds gewoner en gemakkelijker om vast te houden.

Fase 3: Stabiliseren en gewichtsbehoud

Zodra u uw streefgewicht hebt behaald, krijgt u nog één jaar begeleiding bij het behouden van uw streefgewicht. Het is wetenschappelijk bewezen dat wie één jaar op het streefgewicht blijft, de kans vergroot om daarop te blijven

Waarom PowerSlim?

Producten

PowerSlim bestaat uit een uitgebreid assortiment aan gezonde voedingsproducten waarmee u gewicht kwijtraakt, zoals koolhydraatarme en eiwitrijke koekjes, crackers, brood, wraps, chips, nootjes, omelet, soep, toast, muesli, pudding, pasta, rijst, lasagne, noedels en smoothies. Daarnaast kunt u desgewenst vlees, vis en/of groente blijven eten.


Voordelen


Deskundig adviesLekkere productenGezond voedingspatroon
Makkelijk vol te houdenVolwaardige, eiwitrijke voedingBehoud van spiermassa
Bevordert de stofwisselingOntwikkeld door diëtistenNazorgtraject gewichtsbehoud

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor u samengesteld.


Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld.


Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Deelname PowerSlim

Starterspakket

(DEZE BRENGEN WE BIJ JOU THUIS)

De behandeling begint met het starterspakket. Dit pakket bestaat uit voeding voor 8-11 dagen (o.a. koolhydraatarme broodjes, repen, nootjes, drankjes ect.), intakegesprek met de diëtist (t.w.v. € 90,–), Tanita-metingen (t.w.v. € 10,–), een gezondheidsverklaring met rapportage voor uw huisarts, vitamines en mineralen, shakebeker, receptenboek en voorbeeldweekmenu’s. Dit voor een all-in prijs van € 159,– voor 8-11 dagen. Een verantwoorde investering in een gezonder leven dat u veel gaat opleveren. Dat is slim en geeft u power.

Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Investeren in een gezondere leefstijl

Na uw kennismaking met het starterspakket weet u welke PowerSlim-producten u het lekkerste vindt. De producten zijn af te nemen in variatiedoosjes (met van alles wat) en doosjes met 5 tot 7 van dezelfde producten, bijvoorbeeld broodjes, reepjes of wraps. Minimale wekelijkse afname is 4 doosjes. De kosten zijn in de strikte fase 1A en 1B €  70,– –  €  90,– per week. Hierbij is alles inbegrepen!

  • Gratis wekelijkse begeleiding door uw diëtist (t.w.v. € 30,– per week) + Tanita-meting.
  • Voedingsmiddelen voor de gehele week. U geeft dus minder uit aan uw dagelijkse

boodschappen.

  • Een veelheid aan recepten.
  • Voorbeeldweekmenu’s.
  • Boodschappenlijstjes.
  • Na het behalen van uw streefgewicht krijgt u één jaar GRATIS begeleiding van uw diëtist om uw gewicht stabiel te houden.

Afname van de kosten bij behalen van 80% van het streefgewicht 

Zodra u 80% van de door u gewenste kilo’s kwijt bent, worden de PowerSlim-producten afgebouwd ten gunste van voedingsmiddelen uit de winkel. Terugval in uw oude voedingspatroon moet worden voorkomen en daarom heeft u recht op een jaar gratis begeleiding door Lisa, Marleen of Marit om uw gewicht stabiel te houden!


Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Ons team:

Onderzoekt wat voor u de juiste voeding is;

Helpt u om die voeding in te passen in uw dagelijkse eetpatroon;

Beantwoordt al uw praktische vragen;

 Begeleidt u stap voor stap naar het beste resultaat

Helpt u uw leefstijl zo gezond mogelijk te krijgen.

Heb jij interesse in het PowerSlim programma? Plan dan jouw GRATIS vrijblijvende intake gesprek.

Heeft u een specifieke vraag over het volgen van een dieet of lifestyle coaching?

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim, Medisch, Sport en voeding, Online afspreken, Tarieven en voorwaarden

Sport en voeding

  • Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Sport en voeding

Afvallen is niet alleen een kwestie van anders eten maar ook van lichaamsbeweging. Wie meer gaat bewegen of sporten heeft ook meer energie – dus voedingstoffen – nodig om dat vol te houden. Is meer bewegen altijd het tovermiddel om af te vallen? Lisa en Dorette adviseren u over de optimale balans!

Recreanten hebben vaak aan gewone gezonde voeding voldoende. Wie prestaties wil verbeteren of wil weten of de basisvoeding hiervoor voldoende is, kan bij Lisa en Dorette advies en begeleiding krijgen. Het gaat om maatwerkadvies afgestemd op de inspanning, duur van de training, hoe vaak u sport en uiteraard uw gewicht en lichaamssamenstelling.

Sport en voeding


Ik kan u begeleiden bij het aanpassen van uw voedingspatroon voor het optimaliseren van uw sportresultaten.


Heeft u een specifieke vraag over het volgen van een dieet of lifestyle coaching?