Lisa Kappert
Over Lisa Kappert
Lisa Kappert is afgestudeerd diëtiste. Binnen haar studie Voeding en Diëtetiek volgde zij de klinische richting. Na haar studie heeft ze zich via een post-HBO opleiding voeding verder gespecialiseerd in maag-, darm- en leverziekten, diabetes type 2, medicatie en voeding en bioritme in relatie met voeding. Naast haar werkzaamheden als diëtist in haar eigen Diëtistenpraktijk Stede Broec deed zij brede praktijkervaring op in Obesitascentrum Ra-Medical, Academisch ziekenhuis UZ Leuven en het Dijklanderziekenhuis. In 2021 heeft Lisa ook haar titel BLCN- en Kabiz (kwaliteitsregistratie) geregistreerd leefstijlcoach behaald. Lisa begeleid het GLI (gecombineerde leefstijlinterventie) BeweegKuur programma. Hierbij heeft Lisa een coachende houding, waarbij jij als cliënt de regie neemt in jouw eigen leefstijltraject. Hierbij komen de volgende onderdelen in jouw leefstijl aan bod: voeding, beweging, stres, ontspanning en slaap. Lisa’s specialisaties: Maag-, darm- en leverziekten Pré diabetes en diabetes type 2 Ondervoeding Voeding& medicatie FODMaP dieet (bij Prikkelbare Darm Syndroom) Voeding en bioritme Koolhydraatbeperkt eten Leefstijlcoach: slaap, ontspanning, voeding, beweging en mentale fitheid GLI BeweegKuur
Vertrouwd
Lisa Kappert is geregistreerd in het Kwaliteitsregister van Paramedici en lid van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten. Een vertrouwd adres en dat is voor u goed om te weten!
PS. Food& Lifestyle
Welkom: met PS. Food& Lifestyle naar een
gezondere versie van jezelf
PS. Food& Lifestyle
PS. Food& Lifestyle helpt jou – onder professionele begeleiding – met een gezondere leefstijl slanker te worden én te blijven. Dankzij een wetenschappelijk onderbouwd programma om verantwoord een koolhydraatarm voedingspatroon te volgen. Dat is de Power van Slim afvallen!
Lisa Kappert, Dorette Langedijk, Suzanne Vertelman, Britt Bakker en Marleen van den Berg aangenaam! Jouw PowerSlim-diëtisten in Noord- Holland. Wij zijn oprecht nieuwsgierig naar uw verhaal en motivatie om gewicht te verliezen en staan te popelen u daarbij te ondersteunen: met PS. Food& Lifestyle, omdat het werkt!
Met intensieve begeleiding halen wij graag alles voor jou uit de kast om jou te begeleiden naar enkele kledingmaten kleiner, een stralende glimlach, meer zelfvertrouwen en vooral een gezondere levensstijl.
Vraag hier jouw intake gesprek aan
Wat is PS. Food& Lifestyle?
Met PS. Food& Lifestyle verantwoord afvallen
PS. Food& Lifestyle is een door diëtisten ontwikkeld koolhydraatarm afslankprogramma gericht op het behalen én behouden van jouw streefgewicht. Als professionele diëtisten begeleid wij jou op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten.
Iedereen is uniek, en dat vraagt om een persoonlijke aanpak. Wie ben je, wat past bij jou en hoe wil je gemotiveerd worden? Samen gaan we aan de slag!
Je gaat met PS. Food& Lifestyle niet minder, maar anders (koolhydraatarm) eten! Met wekelijkse, persoonlijke begeleiding van ons behaal jij jouw streefgewicht en behoudt die ook. We doen dit middels een koolhydraat-arme en eiwitrijke methode.
De PS. Food& Lifestyle producten zijn eiwitrijk, waardoor jouw spiermassa (Power!) wordt behouden! Je wilt immers geen spieren maar vet kwijt (Slim). Het afslankprogramma bestaat uit drie fases:
Fase 1: Afvallen!
Dit is een strikte fase. Je eet 5 of 6 keer per dag vooral voedingsproducten van PS. ‘s Avonds eet je verse groenten en een portie vlees of vis, eventueel in combinatie met een product van PowerSlim. Totdat je op 80% van jouw streefgewicht zit, blijf je in deze fase.
Fase 2: Overgangsfase
We zijn goed op weg! De PS voeding wordt al een paar keer per week vervangen door ‘gewoon’ eten. Stapsgewijs wordt een gezondere leefstijl steeds gewoner en gemakkelijker om vast te houden.
Fase 3: Stabiliseren en gewichtsbehoud
Zodra je jouw streefgewicht hebt behaald, krijg je nog één jaar begeleiding bij het behouden van uw streefgewicht. Het is wetenschappelijk bewezen dat wie één jaar op het streefgewicht blijft, de kans vergroot om daarop te blijven
Waarom PS. Food& Lifestyle?
Producten
PS Food& Lifestyle bestaat uit een uitgebreid assortiment aan gezonde- en koolhydraatarme voedingsproducten waarmee je gewicht kwijtraakt, zoals koolhydraatarme en eiwitrijke koekjes, crackers, brood, wraps, chips, nootjes, omelet, soep, toast, muesli, pudding, pasta, rijst, lasagne, noedels en smoothies. Daarnaast kan je desgewenst vlees, vis, eieren, avocado, kwark, noten en groente blijven eten.
Voordelen
| Deskundig advies | Lekkere producten | Gezond voedingspatroon |
| Makkelijk vol te houden | Volwaardige, eiwitrijke voeding | Behoud van spiermassa |
| Bevordert de stofwisseling | Ontwikkeld door diëtisten | Nazorgtraject gewichtsbehoud |
Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld.
Deelname PS. Food& Lifestyle
Starterspakket
De behandeling begint met het starterspakket. Dit pakket bestaat uit voeding voor 7 dagen (o.a. koolhydraatarme broodjes, repen, nootjes, pasta’s, rijst, reepjes, drankjes ect.), intakegesprek met de diëtist (t.w.v. € 96,–), Tanita-metingen (t.w.v. € 10,–), vitamines en mineralen, shakebeker, receptenboek en voorbeeldweekmenu’s. Dit voor een all-in prijs van € 159,– voor 7 dagen. Een verantwoorde investering in een gezonder leven dat jou veel gaat opleveren. Dat is slim en geeft jou power.
Investeren in een gezondere leefstijl
Na jouw kennismaking met het starterspakket weet je welke PS producten jij het lekkerste vindt. De producten zijn af te nemen in variatiedoosjes (met van alles wat) en doosjes met 5 tot 7 van dezelfde producten, bijvoorbeeld broodjes, reepjes of wraps. Minimale wekelijkse afname is 3 doosjes. De kosten zijn in de strikte fase 1A en 1B € 56,– – € 111,– per week. Hierbij is alles inbegrepen!
- Gratis wekelijkse begeleiding door jouw diëtist (t.w.v. € 36,– per week) + Tanita-meting.
- Voedingsmiddelen voor de gehele week. Je geeft dus minder uit aan jouw dagelijkse
boodschappen.
- Een veelheid aan recepten.
- Voorbeeldweekmenu’s.
- Boodschappenlijstjes.
- Na het behalen van jouw streefgewicht krijgt je één jaar GRATIS begeleiding van jouw diëtist om jouw gewicht stabiel te houden.
Afname van de kosten bij behalen van 80% van het streefgewicht
Zodra je 80% van de door jou gewenste kilo’s kwijt bent, worden de PS. producten afgebouwd ten gunste van voedingsmiddelen uit de winkel. Terugval in jouw oude voedingspatroon moet worden voorkomen en daarom heb je recht op een jaar gratis begeleiding door één van onze diëtisten om jouw gewicht stabiel te houden!
Onze diëtisten
Onderzoeken wat voor jou de juiste voeding is;
Helpen jou om die voeding in te passen in jouw dagelijkse eetpatroon;
Beantwoorden al jouw praktische vragen;
Begeleiden jou stap voor stap naar het beste resultaat
Helpen jou jouw leefstijl zo gezond mogelijk te krijgen.
Heb jij interesse in het PS. Food& Lifestyle programma? Plan dan jouw GRATIS vrijblijvende intake gesprek.
Bloedonderzoek
Voedselovergevoeligheid & bloedonderzoek
Heeft u klachten zoals eczeem, acne, psoriasis, urticaria, migraine en/ of buikklachten? Geven reguliere onderzoeken geen duidelijkheid over waar de klachten vandaan komen? Dan kan er mogelijk sprake zijn van een voedselovergevoeligheid. Een voedselovergevoeligheid kan heel lastig te achterhalen zijn, aangezien de klachten pas na enkele uren of zelfs dagen optreden.
Wij werken met bloedtesten om jouw voedselovergevoeligheden op te sporen. Zo weet je precies welke voedingsmiddelen de klachten veroorzaken.
Een gespecialiseerd laboratorium voert een betrouwbare diagnostische test (ELISA) uit om IgG-antilichamen tegen 90 voedingsmiddelen in uw bloed te meten. Op basis van de resultaten van de antilichaamtiter worden de levensmiddelen vervolgens in drie groepen onderverdeeld:
- Niet verhoogd
- Verhoogd
- Zeer verhoogd
Je ontvangt een uitgebreid rapport met nauwkeurige resultaten, evenals jouw persoonlijke behandelplan met individuele aanbevelingen.
