Berichten

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim, Medisch, Sport en voeding, Online afspreken, Tarieven en voorwaarden

Dorette

  • Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Over Dorette

Dorette Langedijk is afgestudeerd diëtiste. Binnen haar studie Voeding en Diëtetiek volgde zij de health promotion richting en heeft daarnaast ook haar titel diëtist behaald.

Naast haar werkzaamheden als diëtist bij Diëtistenpraktijk Stede Broec deed zij brede praktijkervaring op in bij JOGG (jongeren op gezond gewicht)- Purmerend. Dorette ondersteunde bij JOGG ouders bij het creëren van gezonde eetgewoonten bij kinderen. Daarnaast heeft Dorette ervaring op gedaan bij Klaver Health in Amsterdam, waarbij werkzaamheden rondom dieetadvisering en suppletie advisering centraal stonden. Hierbij heeft Dorette met name veel hulpvragen gezien rondom prikkelbare darm en voedselovergevoeligheden. Als klap op de vuurpijl heeft Dorette in 2019 ook Fieldwork in Kenia gedaan, waarbij Dorette onderzoek deed naar ondervoeding bij kinderen in Kenia.

Dorette’s specialisaties:

Prikkelbare darm

FODMaP dieet (bij Prikkelbare Darm Syndroom)

Voedselallergieën, voedselovergevoeligheden en voedselintoleranties

Koolhydraatbeperkt- en energiebeperkt eten bij overgewicht/ obesitas

Vegetarisch- en veganistisch voedingspatroon

Optimaliseren van de leefstijl

Vertrouwd

Dorette is geregistreerd in het Kwaliteitsregister van Paramedici en lid van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten. Een vertrouwd adres en dat is voor u goed om te weten!


Heeft u een specifieke vraag over het volgen van een dieet of lifestyle coaching?

Havermout muffins

Nee zeggen en eetbuien

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim, Medisch, Sport en voeding, Online afspreken, Tarieven en voorwaarden

PowerSlim leefstijl

  • Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Welkom: met PowerSlim naar een
gezondere leefstijl en gewicht

PowerSlim leefstijl

PowerSlim helpt u – onder professionele begeleiding – met een gezondere leefstijl slanker te worden én te blijven. Dankzij een wetenschappelijk onderbouwd programma om verantwoord een koolhydraatarm voedingspatroon te volgen. Dat is de Power van Slim afvallen!

Lisa Kappert, Marleen van den Berg en Marit Kreuk aangenaam! Uw PowerSlim-diëtisten in West-Friesland en Langedijk. Wij zijn oprecht nieuwsgierig naar uw verhaal en motivatie om gewicht te verliezen en staan te popelen u daarbij te ondersteunen: met PowerSlim, omdat het werkt!

Met intensieve begeleiding halen wij graag alles voor u uit de kast om u te begeleiden naar enkele kledingmaten kleiner, een stralende glimlach, meer zelfvertrouwen en vooral een gezondere levensstijl.

Vraag hier uw intake gesprek aan


    Dietistenpraktijk Stede Broec - Lisa Kappert

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Wat is PowerSlim?

Met PowerSlim verantwoord afvallen

PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld afslankprogramma gericht op het behalen én behouden van uw streefgewicht. Als professioneel diëtist begeleid ik u op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten. U staat er dus niet alleen voor!

U gaat met PowerSlim niet minder, maar anders eten! Met intensieve, persoonlijke begeleiding van ons behaalt u uw streefgewicht en behoudt die ook. We doen dit middels een koolhydraat-arme en eiwitrijke methode.

De PowerSlim-producten zijn eiwitrijk, waardoor uw spiermassa (Power!) wordt behouden! U wilt immers geen spieren maar vet kwijt (Slim). Het afslankprogramma van PowerSlim bestaat uit drie fases:

Fase 1: Afvallen!

Dit is een strikte fase. U eet 5 of 6 keer per dag vooral voedingsproducten van PowerSlim. ‘s Avonds eet u verse groenten en een portie vlees of vis, eventueel in combinatie met een product van PowerSlim. Totdat u op 80% van uw streefgewicht zit, blijft u in deze fase.

Fase 2: Overgangsfase

We zijn goed op weg! De PowerSlim-voeding wordt al een paar keer per week vervangen door ‘gewoon’ eten. Stapsgewijs wordt een gezondere leefstijl steeds gewoner en gemakkelijker om vast te houden.

Fase 3: Stabiliseren en gewichtsbehoud

Zodra u uw streefgewicht hebt behaald, krijgt u nog één jaar begeleiding bij het behouden van uw streefgewicht. Het is wetenschappelijk bewezen dat wie één jaar op het streefgewicht blijft, de kans vergroot om daarop te blijven

Waarom PowerSlim?

Producten

PowerSlim bestaat uit een uitgebreid assortiment aan gezonde voedingsproducten waarmee u gewicht kwijtraakt, zoals koolhydraatarme en eiwitrijke koekjes, crackers, brood, wraps, chips, nootjes, omelet, soep, toast, muesli, pudding, pasta, rijst, lasagne, noedels en smoothies. Daarnaast kunt u desgewenst vlees, vis en/of groente blijven eten.


Voordelen


Deskundig adviesLekkere productenGezond voedingspatroon
Makkelijk vol te houdenVolwaardige, eiwitrijke voedingBehoud van spiermassa
Bevordert de stofwisselingOntwikkeld door diëtistenNazorgtraject gewichtsbehoud

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor u samengesteld.


Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld.


Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Deelname PowerSlim

Starterspakket

(DEZE BRENGEN WE BIJ JOU THUIS)

De behandeling begint met het starterspakket. Dit pakket bestaat uit voeding voor 8-11 dagen (o.a. koolhydraatarme broodjes, repen, nootjes, drankjes ect.), intakegesprek met de diëtist (t.w.v. € 90,–), Tanita-metingen (t.w.v. € 10,–), een gezondheidsverklaring met rapportage voor uw huisarts, vitamines en mineralen, shakebeker, receptenboek en voorbeeldweekmenu’s. Dit voor een all-in prijs van € 159,– voor 8-11 dagen. Een verantwoorde investering in een gezonder leven dat u veel gaat opleveren. Dat is slim en geeft u power.

Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Investeren in een gezondere leefstijl

Na uw kennismaking met het starterspakket weet u welke PowerSlim-producten u het lekkerste vindt. De producten zijn af te nemen in variatiedoosjes (met van alles wat) en doosjes met 5 tot 7 van dezelfde producten, bijvoorbeeld broodjes, reepjes of wraps. Minimale wekelijkse afname is 4 doosjes. De kosten zijn in de strikte fase 1A en 1B €  70,– –  €  90,– per week. Hierbij is alles inbegrepen!

  • Gratis wekelijkse begeleiding door uw diëtist (t.w.v. € 30,– per week) + Tanita-meting.
  • Voedingsmiddelen voor de gehele week. U geeft dus minder uit aan uw dagelijkse

boodschappen.

  • Een veelheid aan recepten.
  • Voorbeeldweekmenu’s.
  • Boodschappenlijstjes.
  • Na het behalen van uw streefgewicht krijgt u één jaar GRATIS begeleiding van uw diëtist om uw gewicht stabiel te houden.

Afname van de kosten bij behalen van 80% van het streefgewicht 

Zodra u 80% van de door u gewenste kilo’s kwijt bent, worden de PowerSlim-producten afgebouwd ten gunste van voedingsmiddelen uit de winkel. Terugval in uw oude voedingspatroon moet worden voorkomen en daarom heeft u recht op een jaar gratis begeleiding door Lisa, Marleen of Marit om uw gewicht stabiel te houden!


Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Ons team:

Onderzoekt wat voor u de juiste voeding is;

Helpt u om die voeding in te passen in uw dagelijkse eetpatroon;

Beantwoordt al uw praktische vragen;

 Begeleidt u stap voor stap naar het beste resultaat

Helpt u uw leefstijl zo gezond mogelijk te krijgen.

Heb jij interesse in het PowerSlim programma? Plan dan jouw GRATIS vrijblijvende intake gesprek.

Heeft u een specifieke vraag over het volgen van een dieet of lifestyle coaching?

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim, Medisch, Sport en voeding, Online afspreken, Tarieven en voorwaarden

Sport en voeding

  • Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Sport en voeding

Afvallen is niet alleen een kwestie van anders eten maar ook van lichaamsbeweging. Wie meer gaat bewegen of sporten heeft ook meer energie – dus voedingstoffen – nodig om dat vol te houden. Is meer bewegen altijd het tovermiddel om af te vallen? Lisa en Dorette adviseren u over de optimale balans!

Recreanten hebben vaak aan gewone gezonde voeding voldoende. Wie prestaties wil verbeteren of wil weten of de basisvoeding hiervoor voldoende is, kan bij Lisa en Dorette advies en begeleiding krijgen. Het gaat om maatwerkadvies afgestemd op de inspanning, duur van de training, hoe vaak u sport en uiteraard uw gewicht en lichaamssamenstelling.

Sport en voeding


Ik kan u begeleiden bij het aanpassen van uw voedingspatroon voor het optimaliseren van uw sportresultaten.


Heeft u een specifieke vraag over het volgen van een dieet of lifestyle coaching?

Twisk

Twisk

Plan een consult voor de locatie in Twisk


Wij draaien op de locatie Twisk weer standaard spreekuur in de praktijk. Valt u binnen de risico groep betreffende Corona en ziet u het niet zitten om naar de praktijk te komen? Dan is een digitaal ook een mogelijkheid. Bij het boeken van uw afspraak kunt u dat bij de opmerkingen noteren.



Locatie in Twisk

Met vragen over de behandelingen of voor het maken van een afspraak kunt u maandag tot en met vrijdag van 08.30 uur – 17.00 uur bellen met nummer:  06–53 54 14 78. Afspraken kunnen ook online worden gemaakt via de de oranje knop online afspreken of onder het kopje contact.

Mailen kan altijd:
dietistenpraktijkstedebroec@outlook.com

Adres:

Huisartsenpraktijk Abbekerk-Twisk
Coenplein 1
1676GZ Twisk

Aanwezig:
Maandag 08.00 – 13.00 uur.


Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim, Medisch, Sport en voeding, Online afspreken, Tarieven en voorwaarden

Bovenkarspel

Bovenkarspel

Medisch centrum Stede Broec start per oktober weer

Vanwege het Coronabeleid  worden alle afspraken op onze lokatie in Grootebroek gedaan.

Locatie: Bovenkarspel. Intake en controle afspraken worden nu  tijdelijk i.v.m. Corona beleid even op de locatie Grootebroek gedaan. Zie de online kalender Grootebroek betreffende beschikbaarheid. Ziet u het niet zitten om naar de locatie te komen? Dan is een digitaal consult ook zeker een optie.



[dopbsp id=”7″ lang=”nl”]


Of laat een bericht achter


Maak een afspraak via de kalender van Grootebroek

De afspraken van Bovenkarspel doen wij tijdelijk even in Grootebroek i.v.m. aangepast beleid rondom het Corona virus. Intake gesprekken en controle afspraken kunnen op deze manier gewoon doorgaan. Ook geven wij u de optie om eventueel een digitaal consult te plannen. Zie voor beschikbaarheid de kalender van locatie Grootebroek.


Succesverhaal Tatiana Voorbrood

Succesverhaal Tatiana Voorbrood -16 kg

Ik was altijd de persoon die alles kon eten zonder aan te komen, tot na mijn tweede zwangerschap. Mijn hormonen waren uit balans en de chocolade kwam elke dag uit de kast. Mijn lichaam schreeuwde om suiker en het leek alsof ik maar niet verzadigd raakte. De kilo’s zijn er daardoor ook snel aangekomen.

Al snel merkte ik dat ik hier iets aan moest doen. Ik heb uiteindelijk verschillende dingen gedaan en geprobeerd om op eigen kracht af te vallen. Dit bleek voor mij niet de beste manier te zijn en kwam telkens weer aan. Heel frustrerend!

Toen ik via een kennis hoorde over PowerSlim, heb ik direct een afspraak gemaakt voor een intake gesprek bij het PowerSlim center bij mij in de buurt. Eerlijk gezegd, was ik nog wel wat sceptisch. Zoveel lekkere dingen eten, 6 x per dag en dan toch afvallen? Ik dacht, ik probeer het gewoon. En met die beslissing ben ik nu erg blij. PowerSlim was echt de reset voor mij die ik nodig had. Het prettigste vond ik dat je totaal geen honger gevoel hebt en ook gewoon met je gezin kan avondeten zonder apart te hoeven koken. Nu ben ik een jaar later nog steeds op gewicht. Ik heb van mijn coach geleerd anders te eten, en niet minder. Te genieten en toch in balans te blijven.

Ik voel me fitter en lekkerder in mijn vel dan ooit. Dit gun ik iedereen.

Voor PowerSlim

Na PowerSlim

Aanmelden voor een GRATIS en vrijblijvend digitaal intakegesprek

POWERSLIM LEEFSTIJL

PowerSlim helpt u – onder professionele begeleiding – met een gezondere leefstijl slanker te worden én te blijven. Dankzij een wetenschappelijk onderbouwd programma om verantwoord een koolhydraatarm voedingspatroon te volgen. Dat is de Power van Slim afvallen!

Lisa Kappert en Marleen van den Berg, aangenaam! Uw PowerSlim-diëtisten in West-Friesland en Broek op Langedijk. Wij zijn oprecht nieuwsgierig naar uw verhaal en motivatie om gewicht te verliezen en staan te popelen u daarbij te ondersteunen: met PowerSlim, omdat het werkt! Sinds het afronden van onze studie Voeding en Diëtiek zijn wij actief als zelfstandig diëtist (lisa) en voedingsdeskundige (Marleen). Wij werken in het belang van onze cliënten samen met artsen, praktijkondersteuners, fysiotherapeuten, psychologen en personal trainers.

Met intensieve begeleiding halen wij graag alles voor u uit de kast om u te begeleiden naar enkele kledingmaten kleiner, een stralende glimlach, meer zelfvertrouwen en vooral een gezondere levensstijl.

MET POWERSLIM VERANTWOORD AFVALLEN

PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld afslankprogramma gericht op het behalen én behouden van uw streefgewicht. Als professioneel diëtist begeleid ik u op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten. U staat er dus niet alleen voor!

U gaat met PowerSlim niet minder, maar anders eten! Met intensieve, persoonlijke begeleiding van mij, Lisa Kappert, behaalt u uw streefgewicht en behoudt die ook. We doen dit middels een koolhydraat-arme en eiwitrijke methode.

De PowerSlim-producten zijn eiwitrijk, waardoor uw spiermassa (Power!) wordt behouden! U wilt immers geen spieren maar vet kwijt (Slim). Het afslankprogramma van PowerSlim bestaat uit drie fases:

Fase 1: Afvallen!

Dit is een strikte fase. U eet 5 of 6 keer per dag vooral voedingsproducten van PowerSlim. ‘s Avonds eet u verse groenten en een portie vlees of vis, eventueel in combinatie met een product van PowerSlim. Totdat u op 80% van uw streefgewicht zit, blijft u in deze fase.

Fase 2: Overgangsfase

We zijn goed op weg! De PowerSlim-voeding wordt al een paar keer per week vervangen door ‘gewoon’ eten. Stapsgewijs wordt een gezondere leefstijl steeds gewoner en gemakkelijker om vast te houden.

Fase 3: Stabiliseren en gewichtsbehoud

Zodra u uw streefgewicht hebt behaald, krijgt u nog één jaar begeleiding bij het behouden van uw streefgewicht. Het is wetenschappelijk bewezen dat wie één jaar op het streefgewicht blijft, de kans vergroot om daarop te blijven

Meld je aan voor een gratis en vrijblijvend digitaal intake gesprek

Met PowerSlim naar een
gezondere leefstijl en gewicht

PowerSlim helpt u – onder professionele begeleiding – met een gezondere leefstijl slanker te worden én te blijven. Dankzij een wetenschappelijk onderbouwd programma om verantwoord een koolhydraatarm voedingspatroon te volgen. Dat is de Power van Slim afvallen!

Lisa Kappert, aangenaam! Uw PowerSlim-diëtist in West-Friesland. Ik ben oprecht nieuwsgierig naar uw verhaal en motivatie om gewicht te verliezen en sta te popelen u daarbij te ondersteunen: met PowerSlim, omdat het werkt! Sinds het afronden van mijn studie Voeding en Diëtiek ben ik actief als zelfstandig diëtist vanuit mijn eigen diëtistenpraktijk. Mijn praktijk is gevestigd in het Medisch Centrum Stede Broec. Daar werk ik in het belang van mijn cliënten samen met artsen, praktijkondersteuners, fysiotherapeuten, psychologen en personal trainers.

Met intensieve begeleiding haal ik graag alles voor u uit de kast om u te begeleiden naar enkele kledingmaten kleiner, een stralende glimlach, meer zelfvertrouwen en vooral een gezondere levensstijl.

Vraag hier uw intake gesprek aan


    Dietistenpraktijk Stede Broec - Lisa Kappert

Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Wat is PowerSlim?

Met PowerSlim verantwoord afvallen

PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld afslankprogramma gericht op het behalen én behouden van uw streefgewicht. Als professioneel diëtist begeleid ik u op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten. U staat er dus niet alleen voor!

U gaat met PowerSlim niet minder, maar anders eten! Met intensieve, persoonlijke begeleiding van mij, Lisa Kappert, behaalt u uw streefgewicht en behoudt die ook. We doen dit middels een koolhydraat-arme en eiwitrijke methode.

De PowerSlim-producten zijn eiwitrijk, waardoor uw spiermassa (Power!) wordt behouden! U wilt immers geen spieren maar vet kwijt (Slim). Het afslankprogramma van PowerSlim bestaat uit drie fases:

Fase 1: Afvallen!

Dit is een strikte fase. U eet 5 of 6 keer per dag vooral voedingsproducten van PowerSlim. ‘s Avonds eet u verse groenten en een portie vlees of vis, eventueel in combinatie met een product van PowerSlim. Totdat u op 80% van uw streefgewicht zit, blijft u in deze fase.

Fase 2: Overgangsfase

We zijn goed op weg! De PowerSlim-voeding wordt al een paar keer per week vervangen door ‘gewoon’ eten. Stapsgewijs wordt een gezondere leefstijl steeds gewoner en gemakkelijker om vast te houden.

Fase 3: Stabiliseren en gewichtsbehoud

Zodra u uw streefgewicht hebt behaald, krijgt u nog één jaar begeleiding bij het behouden van uw streefgewicht. Het is wetenschappelijk bewezen dat wie één jaar op het streefgewicht blijft, de kans vergroot om daarop te blijven

Waarom PowerSlim?

Producten

PowerSlim bestaat uit een uitgebreid assortiment aan gezonde voedingsproducten waarmee u gewicht kwijtraakt, zoals koolhydraatarme en eiwitrijke koekjes, crackers, brood, wraps, chips, nootjes, omelet, soep, toast, muesli, pudding, pasta, rijst, lasagne, noedels en smoothies. Daarnaast kunt u desgewenst vlees, vis en/of groente blijven eten.


Voordelen


Deskundig adviesLekkere productenGezond voedingspatroon
Makkelijk vol te houdenVolwaardige, eiwitrijke voedingBehoud van spiermassa
Bevordert de stofwisselingOntwikkeld door diëtistenNazorgtraject gewichtsbehoud

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor u samengesteld.


Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld.


Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Deelname PowerSlim

Starterspakket

De behandeling begint met het starterspakket. Dit pakket bestaat uit voeding voor 8-11 dagen (o.a. koolhydraatarme broodjes, repen, nootjes, drankjes ect.), intakegesprek metde diëtist (t.w.v. € 90,–), Tanita-metingen (t.w.v. € 10,–), een gezondheidsverklaring met rapportage voor uw huisarts, vitamines en mineralen, shakebeker, receptenboek en voorbeeldweekmenu’s. Dit voor een all-in prijs van € 159,– voor 8-11 dagen. Een verantwoorde investering in een gezonder leven dat u veel gaat opleveren. Dat is slim en geeft u power.

Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Investeren in een gezondere leefstijl

Na uw kennismaking met het starterspakket weet u welke PowerSlim-producten u het lekkerste vindt. De producten zijn af te nemen in variatiedoosjes (met van alles wat) en doosjes met 5 tot7 van dezelfde producten, bijvoorbeeld broodjes, reepjes of wraps. Minimale wekelijkse afname is 4 doosjes. De kosten zijn in de strikte fase 1A en 1B €  70,– –  €  90,– per week. Hierbij is alles inbegrepen!

  • Gratis wekelijkse begeleiding door uw diëtist (t.w.v. € 30,– per week) + Tanita-meting.
  • Voedingsmiddelen voor de gehele week. U geeft dus minder uit aan uw dagelijkse

boodschappen.

  • Een veelheid aan recepten.
  • Voorbeeldweekmenu’s.
  • Boodschappenlijstjes.
  • Na het behalen van uw streefgewicht krijgt u één jaar GRATIS begeleiding van uw diëtist om uw gewicht stabiel te houden.

Afname van de kosten bij behalen van 80% van het streefgewicht 

Zodra u 80% van de door u gewenste kilo’s kwijt bent, worden de PowerSlim-producten afgebouwd ten gunste van voedingsmiddelen uit de winkel. Terugval in uw oude voedingspatroon moet worden voorkomen en daarom heeft u recht op een jaar gratis begeleiding door Lisa om uw gewicht stabiel te houden!


Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim
Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Heb jij interesse in het PowerSlim programma? Plan dan jouw gratis en vrijblijvend intake gesprek.

Heeft u een specifieke vraag over het volgen van een dieet of lifestyle coaching?

Pagina's

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim, Medisch, Sport en voeding, Online afspreken, Tarieven en voorwaarden

Dorette

  • Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Over Dorette

Dorette Langedijk is afgestudeerd diëtiste. Binnen haar studie Voeding en Diëtetiek volgde zij de health promotion richting en heeft daarnaast ook haar titel diëtist behaald.

Naast haar werkzaamheden als diëtist bij Diëtistenpraktijk Stede Broec deed zij brede praktijkervaring op in bij JOGG (jongeren op gezond gewicht)- Purmerend. Dorette ondersteunde bij JOGG ouders bij het creëren van gezonde eetgewoonten bij kinderen. Daarnaast heeft Dorette ervaring op gedaan bij Klaver Health in Amsterdam, waarbij werkzaamheden rondom dieetadvisering en suppletie advisering centraal stonden. Hierbij heeft Dorette met name veel hulpvragen gezien rondom prikkelbare darm en voedselovergevoeligheden. Als klap op de vuurpijl heeft Dorette in 2019 ook Fieldwork in Kenia gedaan, waarbij Dorette onderzoek deed naar ondervoeding bij kinderen in Kenia.

Dorette’s specialisaties:

Prikkelbare darm

FODMaP dieet (bij Prikkelbare Darm Syndroom)

Voedselallergieën, voedselovergevoeligheden en voedselintoleranties

Koolhydraatbeperkt- en energiebeperkt eten bij overgewicht/ obesitas

Vegetarisch- en veganistisch voedingspatroon

Optimaliseren van de leefstijl

Vertrouwd

Dorette is geregistreerd in het Kwaliteitsregister van Paramedici en lid van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten. Een vertrouwd adres en dat is voor u goed om te weten!


Heeft u een specifieke vraag over het volgen van een dieet of lifestyle coaching?

Havermout muffins

Nee zeggen en eetbuien

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim, Medisch, Sport en voeding, Online afspreken, Tarieven en voorwaarden

PowerSlim leefstijl

  • Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Welkom: met PowerSlim naar een
gezondere leefstijl en gewicht

PowerSlim leefstijl

PowerSlim helpt u – onder professionele begeleiding – met een gezondere leefstijl slanker te worden én te blijven. Dankzij een wetenschappelijk onderbouwd programma om verantwoord een koolhydraatarm voedingspatroon te volgen. Dat is de Power van Slim afvallen!

Lisa Kappert, Marleen van den Berg en Marit Kreuk aangenaam! Uw PowerSlim-diëtisten in West-Friesland en Langedijk. Wij zijn oprecht nieuwsgierig naar uw verhaal en motivatie om gewicht te verliezen en staan te popelen u daarbij te ondersteunen: met PowerSlim, omdat het werkt!

Met intensieve begeleiding halen wij graag alles voor u uit de kast om u te begeleiden naar enkele kledingmaten kleiner, een stralende glimlach, meer zelfvertrouwen en vooral een gezondere levensstijl.

Vraag hier uw intake gesprek aan


    Dietistenpraktijk Stede Broec - Lisa Kappert

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Wat is PowerSlim?

Met PowerSlim verantwoord afvallen

PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld afslankprogramma gericht op het behalen én behouden van uw streefgewicht. Als professioneel diëtist begeleid ik u op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten. U staat er dus niet alleen voor!

U gaat met PowerSlim niet minder, maar anders eten! Met intensieve, persoonlijke begeleiding van ons behaalt u uw streefgewicht en behoudt die ook. We doen dit middels een koolhydraat-arme en eiwitrijke methode.

De PowerSlim-producten zijn eiwitrijk, waardoor uw spiermassa (Power!) wordt behouden! U wilt immers geen spieren maar vet kwijt (Slim). Het afslankprogramma van PowerSlim bestaat uit drie fases:

Fase 1: Afvallen!

Dit is een strikte fase. U eet 5 of 6 keer per dag vooral voedingsproducten van PowerSlim. ‘s Avonds eet u verse groenten en een portie vlees of vis, eventueel in combinatie met een product van PowerSlim. Totdat u op 80% van uw streefgewicht zit, blijft u in deze fase.

Fase 2: Overgangsfase

We zijn goed op weg! De PowerSlim-voeding wordt al een paar keer per week vervangen door ‘gewoon’ eten. Stapsgewijs wordt een gezondere leefstijl steeds gewoner en gemakkelijker om vast te houden.

Fase 3: Stabiliseren en gewichtsbehoud

Zodra u uw streefgewicht hebt behaald, krijgt u nog één jaar begeleiding bij het behouden van uw streefgewicht. Het is wetenschappelijk bewezen dat wie één jaar op het streefgewicht blijft, de kans vergroot om daarop te blijven

Waarom PowerSlim?

Producten

PowerSlim bestaat uit een uitgebreid assortiment aan gezonde voedingsproducten waarmee u gewicht kwijtraakt, zoals koolhydraatarme en eiwitrijke koekjes, crackers, brood, wraps, chips, nootjes, omelet, soep, toast, muesli, pudding, pasta, rijst, lasagne, noedels en smoothies. Daarnaast kunt u desgewenst vlees, vis en/of groente blijven eten.


Voordelen


Deskundig adviesLekkere productenGezond voedingspatroon
Makkelijk vol te houdenVolwaardige, eiwitrijke voedingBehoud van spiermassa
Bevordert de stofwisselingOntwikkeld door diëtistenNazorgtraject gewichtsbehoud

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor u samengesteld.


Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld.


Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Deelname PowerSlim

Starterspakket

(DEZE BRENGEN WE BIJ JOU THUIS)

De behandeling begint met het starterspakket. Dit pakket bestaat uit voeding voor 8-11 dagen (o.a. koolhydraatarme broodjes, repen, nootjes, drankjes ect.), intakegesprek met de diëtist (t.w.v. € 90,–), Tanita-metingen (t.w.v. € 10,–), een gezondheidsverklaring met rapportage voor uw huisarts, vitamines en mineralen, shakebeker, receptenboek en voorbeeldweekmenu’s. Dit voor een all-in prijs van € 159,– voor 8-11 dagen. Een verantwoorde investering in een gezonder leven dat u veel gaat opleveren. Dat is slim en geeft u power.

Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Investeren in een gezondere leefstijl

Na uw kennismaking met het starterspakket weet u welke PowerSlim-producten u het lekkerste vindt. De producten zijn af te nemen in variatiedoosjes (met van alles wat) en doosjes met 5 tot 7 van dezelfde producten, bijvoorbeeld broodjes, reepjes of wraps. Minimale wekelijkse afname is 4 doosjes. De kosten zijn in de strikte fase 1A en 1B €  70,– –  €  90,– per week. Hierbij is alles inbegrepen!

  • Gratis wekelijkse begeleiding door uw diëtist (t.w.v. € 30,– per week) + Tanita-meting.
  • Voedingsmiddelen voor de gehele week. U geeft dus minder uit aan uw dagelijkse

boodschappen.

  • Een veelheid aan recepten.
  • Voorbeeldweekmenu’s.
  • Boodschappenlijstjes.
  • Na het behalen van uw streefgewicht krijgt u één jaar GRATIS begeleiding van uw diëtist om uw gewicht stabiel te houden.

Afname van de kosten bij behalen van 80% van het streefgewicht 

Zodra u 80% van de door u gewenste kilo’s kwijt bent, worden de PowerSlim-producten afgebouwd ten gunste van voedingsmiddelen uit de winkel. Terugval in uw oude voedingspatroon moet worden voorkomen en daarom heeft u recht op een jaar gratis begeleiding door Lisa, Marleen of Marit om uw gewicht stabiel te houden!


Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Ons team:

Onderzoekt wat voor u de juiste voeding is;

Helpt u om die voeding in te passen in uw dagelijkse eetpatroon;

Beantwoordt al uw praktische vragen;

 Begeleidt u stap voor stap naar het beste resultaat

Helpt u uw leefstijl zo gezond mogelijk te krijgen.

Heb jij interesse in het PowerSlim programma? Plan dan jouw GRATIS vrijblijvende intake gesprek.

Heeft u een specifieke vraag over het volgen van een dieet of lifestyle coaching?

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim, Medisch, Sport en voeding, Online afspreken, Tarieven en voorwaarden

Sport en voeding

  • Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Sport en voeding

Afvallen is niet alleen een kwestie van anders eten maar ook van lichaamsbeweging. Wie meer gaat bewegen of sporten heeft ook meer energie – dus voedingstoffen – nodig om dat vol te houden. Is meer bewegen altijd het tovermiddel om af te vallen? Lisa en Dorette adviseren u over de optimale balans!

Recreanten hebben vaak aan gewone gezonde voeding voldoende. Wie prestaties wil verbeteren of wil weten of de basisvoeding hiervoor voldoende is, kan bij Lisa en Dorette advies en begeleiding krijgen. Het gaat om maatwerkadvies afgestemd op de inspanning, duur van de training, hoe vaak u sport en uiteraard uw gewicht en lichaamssamenstelling.

Sport en voeding


Ik kan u begeleiden bij het aanpassen van uw voedingspatroon voor het optimaliseren van uw sportresultaten.


Heeft u een specifieke vraag over het volgen van een dieet of lifestyle coaching?

Twisk

Twisk

Plan een consult voor de locatie in Twisk


Wij draaien op de locatie Twisk weer standaard spreekuur in de praktijk. Valt u binnen de risico groep betreffende Corona en ziet u het niet zitten om naar de praktijk te komen? Dan is een digitaal ook een mogelijkheid. Bij het boeken van uw afspraak kunt u dat bij de opmerkingen noteren.



Locatie in Twisk

Met vragen over de behandelingen of voor het maken van een afspraak kunt u maandag tot en met vrijdag van 08.30 uur – 17.00 uur bellen met nummer:  06–53 54 14 78. Afspraken kunnen ook online worden gemaakt via de de oranje knop online afspreken of onder het kopje contact.

Mailen kan altijd:
dietistenpraktijkstedebroec@outlook.com

Adres:

Huisartsenpraktijk Abbekerk-Twisk
Coenplein 1
1676GZ Twisk

Aanwezig:
Maandag 08.00 – 13.00 uur.


Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim, Medisch, Sport en voeding, Online afspreken, Tarieven en voorwaarden

Bovenkarspel

Bovenkarspel

Medisch centrum Stede Broec start per oktober weer

Vanwege het Coronabeleid  worden alle afspraken op onze lokatie in Grootebroek gedaan.

Locatie: Bovenkarspel. Intake en controle afspraken worden nu  tijdelijk i.v.m. Corona beleid even op de locatie Grootebroek gedaan. Zie de online kalender Grootebroek betreffende beschikbaarheid. Ziet u het niet zitten om naar de locatie te komen? Dan is een digitaal consult ook zeker een optie.



[dopbsp id=”7″ lang=”nl”]


Of laat een bericht achter


Maak een afspraak via de kalender van Grootebroek

De afspraken van Bovenkarspel doen wij tijdelijk even in Grootebroek i.v.m. aangepast beleid rondom het Corona virus. Intake gesprekken en controle afspraken kunnen op deze manier gewoon doorgaan. Ook geven wij u de optie om eventueel een digitaal consult te plannen. Zie voor beschikbaarheid de kalender van locatie Grootebroek.


Succesverhaal Tatiana Voorbrood

Succesverhaal Tatiana Voorbrood -16 kg

Ik was altijd de persoon die alles kon eten zonder aan te komen, tot na mijn tweede zwangerschap. Mijn hormonen waren uit balans en de chocolade kwam elke dag uit de kast. Mijn lichaam schreeuwde om suiker en het leek alsof ik maar niet verzadigd raakte. De kilo’s zijn er daardoor ook snel aangekomen.

Al snel merkte ik dat ik hier iets aan moest doen. Ik heb uiteindelijk verschillende dingen gedaan en geprobeerd om op eigen kracht af te vallen. Dit bleek voor mij niet de beste manier te zijn en kwam telkens weer aan. Heel frustrerend!

Toen ik via een kennis hoorde over PowerSlim, heb ik direct een afspraak gemaakt voor een intake gesprek bij het PowerSlim center bij mij in de buurt. Eerlijk gezegd, was ik nog wel wat sceptisch. Zoveel lekkere dingen eten, 6 x per dag en dan toch afvallen? Ik dacht, ik probeer het gewoon. En met die beslissing ben ik nu erg blij. PowerSlim was echt de reset voor mij die ik nodig had. Het prettigste vond ik dat je totaal geen honger gevoel hebt en ook gewoon met je gezin kan avondeten zonder apart te hoeven koken. Nu ben ik een jaar later nog steeds op gewicht. Ik heb van mijn coach geleerd anders te eten, en niet minder. Te genieten en toch in balans te blijven.

Ik voel me fitter en lekkerder in mijn vel dan ooit. Dit gun ik iedereen.

Voor PowerSlim

Na PowerSlim

Aanmelden voor een GRATIS en vrijblijvend digitaal intakegesprek

POWERSLIM LEEFSTIJL

PowerSlim helpt u – onder professionele begeleiding – met een gezondere leefstijl slanker te worden én te blijven. Dankzij een wetenschappelijk onderbouwd programma om verantwoord een koolhydraatarm voedingspatroon te volgen. Dat is de Power van Slim afvallen!

Lisa Kappert en Marleen van den Berg, aangenaam! Uw PowerSlim-diëtisten in West-Friesland en Broek op Langedijk. Wij zijn oprecht nieuwsgierig naar uw verhaal en motivatie om gewicht te verliezen en staan te popelen u daarbij te ondersteunen: met PowerSlim, omdat het werkt! Sinds het afronden van onze studie Voeding en Diëtiek zijn wij actief als zelfstandig diëtist (lisa) en voedingsdeskundige (Marleen). Wij werken in het belang van onze cliënten samen met artsen, praktijkondersteuners, fysiotherapeuten, psychologen en personal trainers.

Met intensieve begeleiding halen wij graag alles voor u uit de kast om u te begeleiden naar enkele kledingmaten kleiner, een stralende glimlach, meer zelfvertrouwen en vooral een gezondere levensstijl.

MET POWERSLIM VERANTWOORD AFVALLEN

PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld afslankprogramma gericht op het behalen én behouden van uw streefgewicht. Als professioneel diëtist begeleid ik u op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten. U staat er dus niet alleen voor!

U gaat met PowerSlim niet minder, maar anders eten! Met intensieve, persoonlijke begeleiding van mij, Lisa Kappert, behaalt u uw streefgewicht en behoudt die ook. We doen dit middels een koolhydraat-arme en eiwitrijke methode.

De PowerSlim-producten zijn eiwitrijk, waardoor uw spiermassa (Power!) wordt behouden! U wilt immers geen spieren maar vet kwijt (Slim). Het afslankprogramma van PowerSlim bestaat uit drie fases:

Fase 1: Afvallen!

Dit is een strikte fase. U eet 5 of 6 keer per dag vooral voedingsproducten van PowerSlim. ‘s Avonds eet u verse groenten en een portie vlees of vis, eventueel in combinatie met een product van PowerSlim. Totdat u op 80% van uw streefgewicht zit, blijft u in deze fase.

Fase 2: Overgangsfase

We zijn goed op weg! De PowerSlim-voeding wordt al een paar keer per week vervangen door ‘gewoon’ eten. Stapsgewijs wordt een gezondere leefstijl steeds gewoner en gemakkelijker om vast te houden.

Fase 3: Stabiliseren en gewichtsbehoud

Zodra u uw streefgewicht hebt behaald, krijgt u nog één jaar begeleiding bij het behouden van uw streefgewicht. Het is wetenschappelijk bewezen dat wie één jaar op het streefgewicht blijft, de kans vergroot om daarop te blijven

Meld je aan voor een gratis en vrijblijvend digitaal intake gesprek

Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim, Medisch, Sport en voeding, Online afspreken, Tarieven en voorwaarden

Powerslim Stede Broec

  • Diëtistenpraktijk Stede Broec - dieet, diëten, voeding, PowerSlim

Met PowerSlim naar een
gezondere leefstijl en gewicht

PowerSlim helpt u – onder professionele begeleiding – met een gezondere leefstijl slanker te worden én te blijven. Dankzij een wetenschappelijk onderbouwd programma om verantwoord een koolhydraatarm voedingspatroon te volgen. Dat is de Power van Slim afvallen!

Lisa Kappert, aangenaam! Uw PowerSlim-diëtist in West-Friesland. Ik ben oprecht nieuwsgierig naar uw verhaal en motivatie om gewicht te verliezen en sta te popelen u daarbij te ondersteunen: met PowerSlim, omdat het werkt! Sinds het afronden van mijn studie Voeding en Diëtiek ben ik actief als zelfstandig diëtist vanuit mijn eigen diëtistenpraktijk. Mijn praktijk is gevestigd in het Medisch Centrum Stede Broec. Daar werk ik in het belang van mijn cliënten samen met artsen, praktijkondersteuners, fysiotherapeuten, psychologen en personal trainers.

Met intensieve begeleiding haal ik graag alles voor u uit de kast om u te begeleiden naar enkele kledingmaten kleiner, een stralende glimlach, meer zelfvertrouwen en vooral een gezondere levensstijl.

Vraag hier uw intake gesprek aan


    Dietistenpraktijk Stede Broec - Lisa Kappert

Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Wat is PowerSlim?

Met PowerSlim verantwoord afvallen

PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld afslankprogramma gericht op het behalen én behouden van uw streefgewicht. Als professioneel diëtist begeleid ik u op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten. U staat er dus niet alleen voor!

U gaat met PowerSlim niet minder, maar anders eten! Met intensieve, persoonlijke begeleiding van mij, Lisa Kappert, behaalt u uw streefgewicht en behoudt die ook. We doen dit middels een koolhydraat-arme en eiwitrijke methode.

De PowerSlim-producten zijn eiwitrijk, waardoor uw spiermassa (Power!) wordt behouden! U wilt immers geen spieren maar vet kwijt (Slim). Het afslankprogramma van PowerSlim bestaat uit drie fases:

Fase 1: Afvallen!

Dit is een strikte fase. U eet 5 of 6 keer per dag vooral voedingsproducten van PowerSlim. ‘s Avonds eet u verse groenten en een portie vlees of vis, eventueel in combinatie met een product van PowerSlim. Totdat u op 80% van uw streefgewicht zit, blijft u in deze fase.

Fase 2: Overgangsfase

We zijn goed op weg! De PowerSlim-voeding wordt al een paar keer per week vervangen door ‘gewoon’ eten. Stapsgewijs wordt een gezondere leefstijl steeds gewoner en gemakkelijker om vast te houden.

Fase 3: Stabiliseren en gewichtsbehoud

Zodra u uw streefgewicht hebt behaald, krijgt u nog één jaar begeleiding bij het behouden van uw streefgewicht. Het is wetenschappelijk bewezen dat wie één jaar op het streefgewicht blijft, de kans vergroot om daarop te blijven

Waarom PowerSlim?

Producten

PowerSlim bestaat uit een uitgebreid assortiment aan gezonde voedingsproducten waarmee u gewicht kwijtraakt, zoals koolhydraatarme en eiwitrijke koekjes, crackers, brood, wraps, chips, nootjes, omelet, soep, toast, muesli, pudding, pasta, rijst, lasagne, noedels en smoothies. Daarnaast kunt u desgewenst vlees, vis en/of groente blijven eten.


Voordelen


Deskundig adviesLekkere productenGezond voedingspatroon
Makkelijk vol te houdenVolwaardige, eiwitrijke voedingBehoud van spiermassa
Bevordert de stofwisselingOntwikkeld door diëtistenNazorgtraject gewichtsbehoud

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor u samengesteld.


Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld.


Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Deelname PowerSlim

Starterspakket

De behandeling begint met het starterspakket. Dit pakket bestaat uit voeding voor 8-11 dagen (o.a. koolhydraatarme broodjes, repen, nootjes, drankjes ect.), intakegesprek metde diëtist (t.w.v. € 90,–), Tanita-metingen (t.w.v. € 10,–), een gezondheidsverklaring met rapportage voor uw huisarts, vitamines en mineralen, shakebeker, receptenboek en voorbeeldweekmenu’s. Dit voor een all-in prijs van € 159,– voor 8-11 dagen. Een verantwoorde investering in een gezonder leven dat u veel gaat opleveren. Dat is slim en geeft u power.

Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Investeren in een gezondere leefstijl

Na uw kennismaking met het starterspakket weet u welke PowerSlim-producten u het lekkerste vindt. De producten zijn af te nemen in variatiedoosjes (met van alles wat) en doosjes met 5 tot7 van dezelfde producten, bijvoorbeeld broodjes, reepjes of wraps. Minimale wekelijkse afname is 4 doosjes. De kosten zijn in de strikte fase 1A en 1B €  70,– –  €  90,– per week. Hierbij is alles inbegrepen!

  • Gratis wekelijkse begeleiding door uw diëtist (t.w.v. € 30,– per week) + Tanita-meting.
  • Voedingsmiddelen voor de gehele week. U geeft dus minder uit aan uw dagelijkse

boodschappen.

  • Een veelheid aan recepten.
  • Voorbeeldweekmenu’s.
  • Boodschappenlijstjes.
  • Na het behalen van uw streefgewicht krijgt u één jaar GRATIS begeleiding van uw diëtist om uw gewicht stabiel te houden.

Afname van de kosten bij behalen van 80% van het streefgewicht 

Zodra u 80% van de door u gewenste kilo’s kwijt bent, worden de PowerSlim-producten afgebouwd ten gunste van voedingsmiddelen uit de winkel. Terugval in uw oude voedingspatroon moet worden voorkomen en daarom heeft u recht op een jaar gratis begeleiding door Lisa om uw gewicht stabiel te houden!


Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim
Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Heb jij interesse in het PowerSlim programma? Plan dan jouw gratis en vrijblijvend intake gesprek.

Heeft u een specifieke vraag over het volgen van een dieet of lifestyle coaching?