• Diëtistenpraktijk Stede Broec - in Bovenkarspel, Abbekerk / Twisk & Broek op Langedijk - Lisa Kappert. Voedingsadvies, Afslanken, Powerslim

Benodigdheden

  • Schaaltje
  • Mixer
  • snijplank
  • mes

Ingrediënten

  • 100 g rauwkost naar keuze
  • 3 el kwark naturel
  • 1 lente-ui
  • 1/2 hand verse munt
  • peper en zout
  • bieslook

Bereidingswijze

  1. Was de rauwkost en snijd in stukjes.
  2. Snijd het uitje in ringetjes.
  3. Mix in een schaal de kwark met de munt en roer de uitjes er doorheen.
  4. Voeg peper, zout en bieslook naar smaak toe.
© Copyright - Diëtistenpraktijk Stede Broec || Design by Project Direct