PowerSlim leefstijl
PowerSlim helpt u – onder professionele begeleiding – met een gezondere leefstijl slanker te worden én te blijven. Dankzij een wetenschappelijk onderbouwd programma om verantwoord een koolhydraatarm voedingspatroon te volgen. Dat is de Power van Slim afvallen!
Lisa Kappert, aangenaam! Uw PowerSlim-diëtist in West-Friesland. Ik ben oprecht nieuwsgierig naar uw verhaal en motivatie om gewicht te verliezen en sta te popelen u daarbij te ondersteunen: met PowerSlim, omdat het werkt! Sinds het afronden van mijn studie Voeding en Diëtiek ben ik actief als zelfstandig diëtist vanuit mijn eigen diëtistenpraktijk. Mijn praktijk is gevestigd in het Medisch Centrum Stede Broec. Daar werk ik in het belang van mijn cliënten samen met artsen, praktijkondersteuners, fysiotherapeuten, psychologen en personal trainers.
Met intensieve begeleiding haal ik graag alles voor u uit de kast om u te begeleiden naar enkele kledingmaten kleiner, een stralende glimlach, meer zelfvertrouwen en vooral een gezondere levensstijl.
Vraag hier uw intake gesprek aan
Wat is PowerSlim?
Met PowerSlim verantwoord afvallen
PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld afslankprogramma gericht op het behalen én behouden van uw streefgewicht. Als professioneel diëtist begeleid ik u op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten. U staat er dus niet alleen voor!
U gaat met PowerSlim niet minder, maar anders eten! Met intensieve, persoonlijke begeleiding van mij, Lisa Kappert, behaalt u uw streefgewicht en behoudt die ook. We doen dit middels een koolhydraat-arme en eiwitrijke methode.
De PowerSlim-producten zijn eiwitrijk, waardoor uw spiermassa (Power!) wordt behouden! U wilt immers geen spieren maar vet kwijt (Slim). Het afslankprogramma van PowerSlim bestaat uit drie fases:
Fase 1: Afvallen!
Dit is een strikte fase. U eet 5 of 6 keer per dag vooral voedingsproducten van PowerSlim. ‘s Avonds eet u verse groenten en een portie vlees of vis, eventueel in combinatie met een product van PowerSlim. Totdat u op 80% van uw streefgewicht zit, blijft u in deze fase.
Fase 2: Overgangsfase
We zijn goed op weg! De PowerSlim-voeding wordt al een paar keer per week vervangen door ‘gewoon’ eten. Stapsgewijs wordt een gezondere leefstijl steeds gewoner en gemakkelijker om vast te houden.
Fase 3: Stabiliseren en gewichtsbehoud
Zodra u uw streefgewicht hebt behaald, krijgt u nog één jaar begeleiding bij het behouden van uw streefgewicht. Het is wetenschappelijk bewezen dat wie één jaar op het streefgewicht blijft, de kans vergroot om daarop te blijven
Waarom PowerSlim?
Producten
PowerSlim bestaat uit een uitgebreid assortiment aan gezonde voedingsproducten waarmee u gewicht kwijtraakt, zoals koolhydraatarme en eiwitrijke koekjes, crackers, brood, wraps, chips, nootjes, omelet, soep, toast, muesli, pudding, pasta, rijst, lasagne, noedels en smoothies. Daarnaast kunt u desgewenst vlees, vis en/of groente blijven eten.
Voordelen
| Deskundig advies | Lekkere producten | Gezond voedingspatroon |
| Makkelijk vol te houden | Volwaardige, eiwitrijke voeding | Behoud van spiermassa |
| Bevordert de stofwisseling | Ontwikkeld door diëtisten | Nazorgtraject gewichtsbehoud |
Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor u samengesteld.
Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld.
Deelname PowerSlim
Starterspakket
De behandeling begint met het starterspakket. Dit pakket bestaat uit voeding voor 8-11 dagen (o.a. koolhydraatarme broodjes, repen, nootjes, drankjes ect.), intakegesprek metde diëtist (t.w.v. € 90,–), Tanita-metingen (t.w.v. € 10,–), een gezondheidsverklaring met rapportage voor uw huisarts, vitamines en mineralen, shakebeker, receptenboek en voorbeeldweekmenu’s. Dit voor een all-in prijs van € 159,– voor 8-11 dagen. Een verantwoorde investering in een gezonder leven dat u veel gaat opleveren. Dat is slim en geeft u power.
Investeren in een gezondere leefstijl
Na uw kennismaking met het starterspakket weet u welke PowerSlim-producten u het lekkerste vindt. De producten zijn af te nemen in variatiedoosjes (met van alles wat) en doosjes met 5 tot7 van dezelfde producten, bijvoorbeeld broodjes, reepjes of wraps. Minimale wekelijkse afname is 4 doosjes. De kosten zijn in de strikte fase 1A en 1B € 70,– – € 90,– per week. Hierbij is alles inbegrepen!
- Gratis wekelijkse begeleiding door uw diëtist (t.w.v. € 30,– per week) + Tanita-meting.
- Voedingsmiddelen voor de gehele week. U geeft dus minder uit aan uw dagelijkse
boodschappen.
- Een veelheid aan recepten.
- Voorbeeldweekmenu’s.
- Boodschappenlijstjes.
- Na het behalen van uw streefgewicht krijgt u één jaar GRATIS begeleiding van uw diëtist om uw gewicht stabiel te houden.
Afname van de kosten bij behalen van 80% van het streefgewicht
Zodra u 80% van de door u gewenste kilo’s kwijt bent, worden de PowerSlim-producten afgebouwd ten gunste van voedingsmiddelen uit de winkel. Terugval in uw oude voedingspatroon moet worden voorkomen en daarom heeft u recht op een jaar gratis begeleiding door Lisa om uw gewicht stabiel te houden!
PowerSlim leefstijl
Sportvoeding: over eten én bewegen
Afvallen is niet alleen een kwestie van anders eten maar ook van lichaamsbeweging. Wie meer gaat bewegen of sporten heeft ook meer energie – dus voedingstoffen – nodig om dat vol te houden. Is meer bewegen altijd het tovermiddel om af te vallen? Lisa adviseert u over de optimale balans!
Recreanten hebben vaak aan gewone gezonde voeding voldoende. Wie prestaties wil verbeteren of wil weten of de basisvoeding hiervoor voldoende is, kan bij Lisa advies en begeleiding krijgen. Het gaat om maatwerkadvies afgestemd op de inspanning, duur van de training, hoe vaak u sport en uiteraard uw gewicht en lichaamssamenstelling.
Medisch voedingsadvies
Er kunnen tal van lichamelijke en/of medische redenen zijn waarom u wordt doorverwezen naar een diëtist. Met of zonder doorverwijzing bent u bij Lisa Kappert, als deskundige op het terrein van gezondheid en gewicht, altijd aan het juiste adres. Zij is specialist op het gebied van voeding in relatie tot ziekte en heeft onder meer in Westfriesgasthuis, het Universitair ziekenhuis Leuven en in haar praktijk ruime ervaring opgedaan met opstellen van optimale voedingsadviezen. Daarbij wordt rekening gehouden met eventueel medicijngebruik, persoonlijke klachten en de medische diagnose.
Aangepaste voeding kan noodzakelijk zijn bij bepaalde ziekten zoals diabetes, maag-, darm-, lever- en nierziekten, overgewicht en (het voorkomen van) hart- en vaatziekten. Maar ook bij het herstellen van een ziekte of ingreep is consultatie van een diëtiste noodzakelijk.
Lisa:
Onderzoekt wat voor u de juiste voeding is;
Helpt u om die voeding in te passen in uw dagelijkse eetpatroon;
Beantwoordt al uw praktische vragen;
Begeleidt u stap voor stap naar het beste resultaat
Helpt u uw leefstijl zo gezond mogelijk te krijgen.
